Olivenöl, das uralte Superfood

Olivenöl Extra Vergine, das uralte Superfood

Olivenöl, das uralte Superfood? Wer israelisches Olivenöl hat, genießt Ursprung, Land, Geschichte und feines Olivenöl, was garantiert nicht gemischt ist. Israel produziert jährlich 18.000 Tonnen frisches Olivenöl, und gilt als beliebter Bestandteil in der Küche, mit vier Litern jährlich Pro-Kopf-Verbrauch. Tatsächlih, gilt Olivenöl schon seit Jahrtausenden als absolutes Superfood.

Olivenöl schmeckt nicht nur gut, sondern tut auch gut, trinken viele Menschen im Land täglich ein Gläschen kalt gepresstes Olivenöl. Das Olivenöl mit seinem leicht fruchtigen Aroma besitzt eine einzigartige Mischung von Fetten und sorgt für Vitalität und Fitness. In Wirklichkeit, belegen Israelische Ernährungswissenschaftler und Mediziner, dass der regelmäßige Genuß von Olivenöl etliche Erkrankungen vorbeugen und die Lebenserwartung steigern kann.

Der Ursprung des Olivenbaums ist die östliche Küste des Mittelmeeres, Israel, Libanon und Syrien, eine Tradition, die über 6000 Jahre zurückgeht. Tatsächlih, sind die ältesten Olivensorten im Land zu finden, denn schon immer war der Olivenbaum von historischer und religiöser Bedeutung.

In Galiläa im Norden und auf der Bergkette des biblischen Kernlandes sind die klassischen Anbaugebiete der Olivenhaine zu finden. In den letzten Jahren werden auch immer mehr Olivenhaine in der Wüste gepflanzt, was dank Israels moderner Bewässerungstechnologie möglich ist.

Schon die Bibel beschreibt die Schönheit des Gelobten Landes mit seinen Olivenbäumen, ein Land von Brot und Weinbergen. Dann, versprach Gott seinem Volk, dass er seinem gehorsamen Volk das Öl vermehren wird.

Olivenöl war ein wertvolles Lebensmittel, was für verschiedene Zwecke gewonnen wurde. Zudem wurde es als eine wohltuende Erfrischung für das Gesicht, für die Wundpflege und für das Licht der Öllämpchen verwendet.

Schon immer hatte das Olivenöl einen Mehrwert, und dies wird heute auch wissenschaftlich bewiesen. In Wirklichkeit, schützt Olivenöl vor Herzerkrankungen, senkt das Brustkrebsrisiko und unterstützt das Olivenöl das Verdauungssystem. Zudem überzeugt das Olivenöl in der Haut- und Haarpflege. Deswegen, will das israelische Komitee für Olivenöl sich nun intensiver für die weltweite Vermarktung des israelischen Olivenöls einsetzen.

Frisch gepresstes Olivenöl

Natives Olivenöl extra gehört zur ersten Güteklasse, wird kalt gepresst, wodurch das frische Olivenöl die höchste Qualität erringt. Es ist reich an Antioxidantien, geschmacksintensiv, scharf-pfeffrigen und bitteren Geschmack und der Säuregrad liegt bei maximal 0,8 Prozent.

Das perfekte Olivenöl hat eine gute Balance zwischen scharf und bitter, auch wenn sich am Boden Sedimente absetzen. Einfach kurz die Flasche schütteln, dann verteilt sich die Trübung wieder.

Zusammenfassung

Olivenöl, das uralte Superfood, ist eine der ältesten, besten und gesündesten Lebensmittel. Seine vielen gesundheitlichen Vorteile haben es zu einem Favoriten vieler Menschen gemacht. Olivenöl ist reich an ungesättigten Fettsäuren, Antioxidantien und Vitaminen, die für eine gesunde Ernährung unerlässlich sind.

Es wird seit Jahrhunderten verwendet, um die Herzgesundheit zu verbessern, den Cholesterinspiegel zu senken, das Immunsystem zu stärken und die Darmgesundheit zu unterstützen. Es wird auch angenommen, dass es vor bestimmten Krebsarten schützen kann.

Olivenöl ist reich an Fettsäuren, Vitamin E, Kalium, Magnesium und anderen lebenswichtigen Nährstoffen und Mineralien. Es ist auch eine hervorragende Quelle für Polyphenole, die ein starkes antioxidatives Potential besitzen. Mit seinen hohen Gehalten an Gesundheitsnutzen ist Olivenöl eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die eine gesunde Ernährung anstreben.

Es ist auch ein verschiedene Verwendungen hat: man kann es als Salatdressing oder zum Kochen verwenden. Olivenöl ist eine gesunde Alternative zu Butter und anderen pflanzlichen Ölen, die eine wertvolle Ergänzung zu einer gesunden Ernährung darstellen.

Von AceitedelCampo empfehlen wir immer, zunächst alle Gesundheitsfragen mit uns zu besprechen Ihr Arzt.

 
Source: israelheute.com/erfahren/was-ist-das-uralte-superfood/