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Olivenöl bei Verstopfung

Viele Menschen sind gelegentlich von Verstopfungen betropfen. Rein medizinisch spricht man erst davon, wenn man weniger als drei Tage keinen Stuhlgang hat. Wer jedoch normalerweise tĂ€glich sein großes GeschĂ€ft erledigt, fĂŒhlt sich unter UmstĂ€nden schon am zweiten Tag aufgeblĂ€ht und unzufrieden.

In solchen FĂ€llen helfen Olivenöl mit Zitrone und andere Hausmittel gegen Verstopfung. Eigentlich, ist dieses Mittel sehr nĂŒtzlich gegen Darmbeschwerden und Verstopfung. Die ungesĂ€ttigten FettsĂ€uren in Olivenöl helfen, den Darmtrakt zu schmieren und zu beschleunigen. DarĂŒber hinaus hat Zitrone eine abfĂŒhrende Wirkung, die den Stuhl weicher macht.

Olivenöl kann eine natĂŒrliche, sanfte Methode zur Verringerung von Verstopfung sein. Es enthĂ€lt eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen, die zur Verbesserung der Verdauung beitragen und den Körper beim Abbau von Nahrung unterstĂŒtzen. Es ist eine hervorragende Quelle fĂŒr Ballaststoffe, die wichtig sind, um die Darmfunktion zu unterstĂŒtzen, und auch die Fettzufuhr verbessert die Darmfunktion und hilft, Verstopfung zu reduzieren.

Außerdem wirkt es als Schmierungsmittel und macht den Stuhl weicher, sodass er leichter abgehen kann. Olivenöl kann sowohl intern als auch Ă€ußerlich angewendet werden; es kann als Hauptbestandteil in Salaten oder als Zusatz zu anderen Speisen verwendet werden, oder es kann angewendet werden, um den Bauch zu massieren, um die Verstopfung zu lindern.

Von AceitedelCampo empfehlen wir immer, zunÀchst alle Gesundheitsfragen mit uns zu besprechen Ihr Arzt.

 

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