Remplacez le beurre par de l’huile végétale pour vivre plus longtemps

Remplacer le beurre par des huiles végétales Le choix des graisses que nous consommons quotidiennement a un impact significatif sur notre santé. Une étude récente a révélé que « remplacer le beurre par des huiles végétales » peut réduire le risque de décès, notamment par cancer, et améliorer la santé cardiovasculaire. Cette recherche, qui a […]

Quelles graisses faut-il éviter ?

Las grasas pueden ser buenas La especialista en nutrigenómica, Iwona Rudkowska, desmitificó el papel de las grasas en la salud durante la Expo Eat Healthy and Live Green. Destacó que las grasas son esenciales para la salud, proporcionan energía y nutrientes esenciales como las vitaminas A, D, E y K, además de aportar sabor a […]