Email

Seguimiento de pedido

ENV脥O DIRECTO DESDE LA ALMAZARA

Al a帽adir productos de diferentes almazaras, recibir谩s tus aceites por separado y se le sumar谩n los gastos de env铆o correspondientes a cada uno de ellos.

Email

Seguimiento de pedido

ENV脥O DIRECTO DESDE LA ALMAZARA

Al a帽adir productos de diferentes almazaras, recibir谩s tus aceites por separado y se le sumar谩n los gastos de env铆o correspondientes a cada uno de ellos.

Aceite de oliva para prevenir la hipertensi贸n

Una dieta cardiosaludable, realizar ejercicio regularmente y usar aceite de oliva, adem谩s de no fumar y evitar un consumo excesivo de alcohol, son los consejos de la jefa del servicio de Cardiolog铆a del hospital Quir贸nsalud de Valencia, Catheline Lauwers, para prevenir la hipertensi贸n.

Con motivo del d铆a mundial de esta enfermedad, que se celebra este martes, 17 de mayo, la experta ha recordado que la hipertensi贸n es una las principales causas de los ictus, los infartos y la insuficiencia renal. Seg煤n un comunicado de Quir贸nsalud, en Espa帽a se estima que puede haber m谩s 18 millones de hipertensos de diverso grado, lo que supone el 38 por ciento del total de espa帽oles, de los que el cuatro de cada diez desconoce que los son.

Seg煤n Lauwers, la hipertensi贸n no presenta s铆ntomas, por lo que es muy frecuente que un porcentaje importante de los pacientes no sepan que lo son. 鈥滶n el caso de presentar s铆ntomas鈥, ha se帽alado Jos茅 Nieto, jefe del servicio de Cardiolog铆a del hospital Quir贸nsalud de Murcia, 鈥溍﹕tos pueden ser cefaleas, nauseas o v贸mitos, dificultad para respirar, dolor de pecho, confusi贸n, problemas de visi贸n o sangrado por la nariz鈥.

En cuanto a las causas, Rafael Florenciano, jefe del servicio de Cardiolog铆a del hospital Quir贸nsalud de Torrevieja, ha indicado que son desconocidas salvo en un peque帽o porcentaje de casos, donde se pueden encontrar motivos hormonales o vasculares.

鈥淓s verdad鈥, ha explicado el especialista, 鈥渜ue existe un componente gen茅tico importante ya que de padres hipertensos, hijos hipertensos禄, lo que respalda que la heredabilidad estimada se sit煤e del 35 al 50%鈥. Los especialistas de Quir贸nsalud advierten de que unas cifras persistentemente elevadas de tensi贸n arterial afectan al organismo desde m煤ltiples puntos de vista.

鈥淎 nivel arterial鈥, ha apuntado Nieto, 鈥減rovoca un engrosamiento y rigidez de las paredes de los vasos, lo que afecta al coraz贸n, al cerebro y el ri帽贸n, y que en caso de ser de forma brusca dar谩 lugar a un infarto o ictus禄 mientras que 芦tambi茅n puede causar la dilataci贸n o rotura arterial, pudiendo producir una hemorragia cerebral o un aneurisma鈥.

Para su tratamiento el doctor Florenciano recomienda seguir las pautas farmacol贸gicas en el caso de que hayan sido recomendadas por el m茅dico, as铆 como llevar una dieta baja en sal y realizar ejercicio f铆sico de manera regular.

Fuente: https://www.efe.com/efe/comunitat-valenciana/sociedad/dieta-saludable-ejercicio-y-aceite-de-oliva-para-prevenir-la-hipertension/50000880-4807010

Un subproducto natural de la producci贸n de aceite de oliva podr铆a ayudar al ejercicio

Seg煤n una nueva investigaci贸n, la producci贸n de aceite de oliva podr铆a tener beneficios antioxidantes y apoyar el ejercicio. El estudio, dirigido por investigadores de nutrici贸n de la Universidad Anglia Ruskin (ARU) y publicado en la revista Nutrients, es el primero en examinar los beneficios del agua natural de aceitunas en personas deportistas.

El agua de oliva es un producto de desecho derivado de la producci贸n de aceite de oliva. Las aceitunas contienen polifenoles que tienen propiedades antioxidantes, y su agua contiene una serie de compuestos fen贸licos y es particularmente rico en hidroxitirosol.

El primer estudio sobre sus posibles beneficios para las personas que hacen ejercicio involucr贸 a 29 participantes recreativamente activos que consumieron dicha agua o un placebo, de igual sabor y apariencia, durante 16 d铆as consecutivos, y encontr贸 efectos positivos en varios marcadores clave del rendimiento en carrera.

En particular, el consumo del agua de desecho mejor贸 los par谩metros respiratorios al inicio del ejercicio, as铆 como el consumo de ox铆geno y la econom铆a de carrera a niveles m谩s bajos de intensidad (umbral de lactato 1).

En cambio, los par谩metros respiratorios a mayor intensidad (umbral de lactato 2) no se vieron afectados en gran medida, pero el esfuerzo percibido (cu谩n duro pensaban los participantes que estaban trabajando) mejor贸, al igual que la recuperaci贸n aguda despu茅s del ejercicio incremental.

El autor principal, el Dr. Justin Roberts, profesor asociado de Nutrici贸n para la salud y el ejercicio en la Universidad Anglia Ruskin (ARU) afirm贸 que para Para obtener beneficios similares de las aceitunas, se tendr铆a que consumir grandes cantidades diariamente, lo cual no es realista, por lo que se decidi贸 probar el agua concentrada de desecho de aceitunas. En particular, esta agua, al igual que el aceite de oliva, contiene hidroxitirosol.

En resumen, 16 d铆as de suplementaci贸n con esta agua de desecho, podr铆a tener una influencia positiva en el ejercicio aer贸bico, sobre todo en niveles subm谩ximos. La reducci贸n del consumo de ox铆geno y la mejora de la econom铆a de carrera, as铆 como las mejoras en la recuperaci贸n aguda, indican que podr铆a beneficiar potencialmente a aquellos que realizan un entrenamiento de ejercicio aer贸bico regular.

No obstante, m谩s investigaciones en la Universidad Anglia Ruskin ser谩n necesarias para corroborar estos hallazgos, y en particular, investigar si este producto puede usarse para el entrenamiento y la recuperaci贸n de maratones, as铆 como probar su eficacia para suprimir la inflamaci贸n asociada con el ejercicio.

Desde AceitedelCampo siempre aconsejamos consultar cualquier duda de salud primero con su m茅dico.


Source: news-medical.net/news/20230309/Natural-by-product-of-olive-oil-production-could-support-exercise.aspx

0
    0
    Carrito
    Tu carrito est谩 vac铆oVolver a la tienda
      Calcular env铆o
      Aplicar cup贸n
      Cupones disponibles
      avissite Consigues 5% de descuento
      knolive Consigues 5% de descuento
      mabel Consigues 5% de descuento
      omeya Consigues 5% de descuento
      palacio Consigues 5% de descuento
      segolene Consigues 10% de descuento
      valdecuevas Consigues 5% de descuento
      yuliana Consigues 5% de descuento