Der Verzehr von Olivenöl

Nebenwirkungen des Verzehrs von Olivenöl Der Verzehr von Olivenöl kann Nebenwirkungen haben, insbesondere wenn es in übermäßigen Mengen konsumiert oder unsachgemäß verarbeitet wird. Zu den möglichen Nebenwirkungen gehören negative Auswirkungen auf den Blutdruck, das Risiko eines Mangels an essenziellen Fettsäuren, Durchfall, beschleunigte Gewichtszunahme und allergische Reaktionen. Zudem besteht die Möglichkeit, dass Olivenöl bei übermäßig hohen […]

Welche Fette sollten Sie vermeiden?

Fette können gut sein Die Nutrigenomik-Spezialistin Iwona Rudkowska entmystifizierte während der Eat Healthy and Live Green Expo die Rolle von Fetten für die Gesundheit. Er betonte, dass Fette für die Gesundheit unerlässlich seien, da sie Energie und wichtige Nährstoffe wie die Vitamine A, D, E und K lieferten, den Speisen außerdem Geschmack verliehen und das […]