Aceite de oliva y sal marina

Aceite de oliva y sal marina para el dolor articular

Los problemas de dolor articular suelen aparecer después de los 35 años. Sin embargo, hoy en día, este problema afecta a todos los grupos de edad: huesos débiles, gota, artritis, inflamación muscular o aumento del ácido úrico.

La mayoría de las personas que sufren dolor en las articulaciones gastan mucho dinero en tratamientos, medicamentos y cremas para aliviar el dolor articular. Aún así, no obtienen ningún alivio, pero esta receta hecha con aceite de oliva natural y sal puede ayudar.

El dolor en las articulaciones es cada vez más común. Esto se debe al poco tiempo que dedicamos al deporte, pero también al aumento de la esperanza de vida. Vivimos más tiempo y, por lo tanto, sometemos nuestros huesos y músculos a una mayor tensión. El resultado es que sufrimos una mayor humillación.

Generalmente recurrimos a medicamentos químicos para aliviar los síntomas. Sin embargo, la naturaleza nos proporciona otras soluciones que nos ayudan sin dañar otros órganos, como el ibuprofeno o el paracetamol.

Estos medicamentos son tan dañinos para el estómago como para el hígado. Esto último también se nota cuando se consumen protectores estomacales. Este poderoso tratamiento a base de sal y aceite es ideal para la osteoporosis u otros problemas de huesos y músculos. Todo lo que necesitas es un recipiente de vidrio para guardarlo y unos minutos para aplicarlo.

Propiedades del aceite

El aceite de oliva es rico en elementos llamados polifenoles, que actúan como antioxidantes. Cuando el oro líquido entra en contacto con nuestro organismo de esta manera, retrasa el envejecimiento celular. Esto significa que el dolor tarda más tiempo en reaparecer.

Por otro lado, también contiene oleocantal. Un componente que evita que se activen las enzimas que causan la inflamación. Tres cucharaditas de aceite corresponden a una décima parte de antiinflamatorios químicos. Regula la tensión a través de ácidos grasos monoinsaturados, una combinación esencial para una buena salud cardiovascular.

Ten en cuenta que una buena circulación sanguínea es esencial para el mantenimiento de nuestro organismo. De hecho, le permite comer adecuadamente.

Propiedades de la sal

Para nuestro tratamiento de sal y aceite, utilizaremos sal marina gracias a sus increíbles beneficios. En primer lugar, tiene una gran cantidad de magnesio para fortalecer nuestros tejidos. En consecuencia, es una buena manera de evitar que sufran, ya sea por el desgaste del tiempo o por la acción del cariño.

En este sentido, los minerales que contiene son muy beneficiosos para nuestro sistema inmunológico. Por lo tanto, nuestros huesos y músculos se recuperan más rápido cuando usamos este producto. Del mismo modo, los efectos de una caminata, un largo viaje en coche o pasar horas sentado o de pie serán menores.

Además, también ayuda a mejorar el sistema circulatorio. Además, muchos especialistas recomiendan nadar en el mar porque la sal elimina el exceso de sodio en la sangre y baja la presión arterial. Gracias a esta terapia natural, tus células se rejuvenecen, tu circulación se mejora y tu sistema inmunológico se fortalece.

Beneficios del aceite de oliva y la sal

El aceite de oliva es rico en poderosos antioxidantes que ayudan a mantener los huesos fuertes. Aparte de eso, tiene un elemento antiinflamatorio especial llamado oleocantal. Esta sustancia ayuda a aliviar el dolor eliminando la inflamación interna. Por otro lado, la sal marina es una fuente rica de minerales, potasio, magnesio, cobre, calcio y zinc, que alivian el dolor fortaleciendo los huesos.

Remedio casero de aceite de oliva y sal marina

A menudo, a partir de los 35 años, las personas comienzan a experimentar molestias en las articulaciones. Sin embargo, hoy en día, este problema afecta a personas de todas las edades, incluidos problemas como debilidad ósea, gota, artritis, inflamación muscular o aumento de ácido úrico.

Muchas personas que sufren de dolor articular invierten una gran cantidad de dinero en tratamientos, medicamentos y cremas para aliviar su malestar. A pesar de esto, no siempre encuentran alivio. Sin embargo, este sencillo remedio casero elaborado con aceite de oliva y sal marina puede ofrecerles ayuda.

Beneficios del aceite de oliva y la sal marina

El aceite de oliva es abundante en poderosos antioxidantes que contribuyen a mantener la fortaleza ósea. Además, contiene un componente antiinflamatorio especial conocido como Oleocanthal, el cual ayuda a reducir el dolor al disminuir la inflamación interna. Por otro lado, la sal marina es una fuente rica en minerales como potasio, magnesio, cobre, calcio y zinc, que pueden aliviar el dolor y fortalecer los huesos.

Receta de aceite de oliva y sal marina

• 20 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
• 10 cucharaditas de sal marina
• 1 taza de agua

Para preparar este aceite, simplemente mezcle 20 cucharaditas de aceite de oliva con 10 cucharaditas de sal marina en un recipiente grande. Después de asegurarse de que estén bien mezclados, guarde la mezcla en una botella. Aplique esta mezcla y masajee la zona afectada dos veces al día durante 3-4 minutos. Continúe con el masaje utilizando este aceite durante 8-10 días, aumentando gradualmente la duración del masaje de 15 a 20 minutos. Notará los efectos de este aceite a partir de la primera semana.

En resumen

El aceite de oliva y la sal marina son remedios caseros excelentes para tratar el dolor articular. El aceite de oliva contiene ácidos grasos que pueden mejorar la salud articular, mientras que la sal marina aporta nutrientes esenciales que ayudan a reducir el dolor y la inflamación.

Para preparar este remedio casero, mezcle dos cucharadas de aceite de oliva con una cucharada de sal marina y aplique la mezcla sobre el área dolorida, masajeando suavemente durante unos minutos. Repita este tratamiento dos veces al día hasta que sienta alivio. Además, para obtener mejores resultados, asegúrese de mantenerse bien hidratado bebiendo al menos 8 vasos de agua al día para mantener las articulaciones lubricadas.

Consejo

Si nota enrojecimiento en la piel después de masajear con este aceite, interrumpa el masaje y limpie el aceite con una toalla humedecida en agua tibia.