La dieta Mediterránea con AOVE: el pilar de la salud y la longevidad

esquema pirámide de la Dieta Mediterránea (con AOVE)

¿Qué es la Dieta Mediterránea? El régimen mediterráneo ha surgido como un modelo dietético asociado a una mejor salud y longevidad. Aunque no es una solución milagrosa, su enfoque en alimentos vegetales, variados y sabrosos ha demostrado tener beneficios significativos para la salud cardiovascular y más allá. Este patrón alimenticio se basa en la tradicional […]

¿Es malo almacenar el AOVE en botellas de plástico?

Numeros garrafas de AOVE en botellas de plástico, en una cadena de envasa en una fábrica

Cómo conservar el AOVE: ¿Por qué el plástico no es su mejor aliado? La forma almacenar aceite de oliva es importante, y al comprar una botella de aceite de oliva virgen extra (AOVE) en la tienda, es posible que no pienses más allá de seleccionar tu marca favorita, pero se trata de un ingrediente sensible […]

¿Cuáles son los principales beneficios del AOVE para la salud?

botella de AOVE indicando un esquema de los beneficios del AOVE para la salud

¿Qué dice la ciencia sobre los beneficios del AOVE en tu dieta diaria? El AOVE es considerado uno de los mayores tesoros de la dieta mediterránea. Su reputación no solo se debe a su sabor y versatilidad en la cocina, sino también a su cantidad de beneficios para la salud, probados por numerosos estudios científicos. Este […]

El AOVE protege: cómo el oro líquido cuida de tu salud y bienestar

El AOVE protege: vertiendo en un cuenco aceite de oliva

El poder protector de los polifenoles y antioxidantes del virgen extra En un estudio reciente publicado en Nutrients, los investigadores realizaron una revisión sistemática para consolidar la evidencia reciente sobre los beneficios preventivos del aceite de oliva virgen extra (AOVE) sobre los factores de riesgo de la enfermedad. Las dietas mediterráneas son dietas de origen […]

¿Cómo hacer AOVE en casa paso a paso de forma artesanal y prensado en frío?

cesto de aceitunas indicando a bote de aceite para hacer AOVE en casa

¿Qué herramientas y maquinaria casera necesitas para hacer AOVE en casa? Analizamos los problemas, riesgos y algunos beneficios de elaborar aceite de oliva 100% casero. No, esto no es una broma. En tan solo unas semanas, el auge de vídeos, tutoriales, consejos y TikTokers sobre cómo hacer aceite casero ha convertido esta idea en un […]

AOVE de Europa: fruto del Mediterráneo, bueno para el planeta

AOVE de Europa: mapa esquemático de los países productores europeos de aceite de oliva

El AOVE como pilar del patrimonio agrícola europeo Las primeras plantaciones se establecieron en el sur de Europa hace más de 3000 años: las aceitunas y el aceite de oliva obtenido de ellas siguen siendo una parte indispensable de la dieta mediterránea y juegan un papel ecológico en la protección del planeta. Actualmente, los aceites […]

¿Qué es Oleato? El nuevo café con AOVE de Starbucks que revoluciona el mercado

logo oficial de Starbucks para su Oleato: café con AOVE

¿Cómo nace la combinación de café y AOVE en Starbucks? La cadena estadounidense Starbucks presentó Oleato, una nueva línea de bebidas que combina café Starbucks Arabica con aceite de oliva virgen extra (AOVE). “La infusión de café Starbucks con aceite de oliva extra virgen produjo una textura rica y aterciopelada, con los sabores redondos y […]

Éxito de las ventas online de AOVE en Japón: claves de un mercado en pleno auge

AOVE en Japón: familia japonesa reunida en la mesa entorno al aceite de oliva

La fascinación de la gastronomía nipona por el AOVE Rakuten, la mayor tienda online de Japón con más de 50 millones de usuarios registrados, lleva un mes promocionando las marcas de aceite de oliva español a través de una campaña de la Asociación Española del Aceite de Oliva. Durante este tiempo se envió información en […]

¿Cómo hacer los auténticos Spaghetti con Ajo y AOVE? Receta italiana tradicional

plato de Spaghetti con Ajo y AOVE con tomate encina y perejil

¿Por qué el AOVE es el ingrediente clave en los Espaguetis Aglio e Olio? Un plato clásico de espagueti en la cocina napolitana, simple y fácil de preparar con ingredientes que probablemente tenga a mano. Un auténtico spaghetti aglio e olio solo necesita unas pocas cosas: spaghetti, aceite de oliva virgen extra, ajo y pimienta. […]

¿Cuáles son los aceites de cocina más saludables y qué lugar ocupa el AOVE?

Mujer frente a un linear de aceites de oliva y otros, en un supermercado eligiendo entre los aceites de cocina más saludables

¿Cómo elegir los aceites de cocina más saludables y por qué el AOVE es el rey indiscutible? El aceite es esencial en la cocina para aderezar, saltear o freír. Actúa como un conductor de calor eficiente, evita que los alimentos se peguen y mejora la textura en boca. Se extraen de semillas, frutos o granos, […]

¿Qué es el AOVE ahumado y cómo puedes utilizarlo en la cocina?

cuenco de AOVE ahumado con ajos dentro, y al lado, con una espiga de romero en medio

¿Cómo se elabora el AOVE ahumado y cuáles son sus notas de cata? El AOVE ahumado es fácil de hacer y aportará una dosis extra de sabor a tu barbacoa. Lo más importante es un buen aceite de oliva Virgen Extra (AOVE) prensado en frío como base. Con el AOVE pasa como con el vino: […]

Propiedades del AOVE: beneficios para la salud y valor nutricional

Propiedades del AOVE: esquema de olivo con muchas propiedades en sus ramas

Composición nutricional: ¿qué hace tan especial al AOVE? Colesterol El aceite de oliva posee muchas propiedades, sobretodo el Aceite Virgen Extra (AOVE), y su consumo aporta numerosos beneficios para la salud. En este sentido, en los últimos 60 años, muchas de ellas han sido descubiertas y probadas científicamente. Las primeras propiedades se relacionaron con su […]

¿Cuál es el verdadero origen del AOVE y cómo nació el oro líquido?

mapa simple del mediterráneo que describe el origen del AOVE

¿Dónde se empezó a producir el AOVE en la antigüedad y quiénes expandieron su cultivo? El origen del aceite de oliva está en las costas del levante mediterráneo, en Siria, Líbano, Palestina e Israel. Fue en estas zonas donde efectivamente se comenzó a extraer aceite de las aceitunas silvestres (aceite de acebuche). Forma parte de […]

¿Cómo tomar AOVE para el estreñimiento y activar tu tránsito intestinal rápidamente?

AOVE para el estreñimiento: mujer con las manos en su vientre y una flor

¿Funciona el AOVE para el estreñimiento? Mitos, verdades y cómo prepararlo Muchas personas sufren ocasionalmente de estreñimiento. Desde un punto de vista puramente médico, solo se considera que hay una evacuación intestinal si no se ha defecado durante menos de tres días. Sin embargo, aquellos que normalmente hacen sus necesidades todos los días pueden sentirse […]

¿Quién envasa el AOVE de Mercadona?

lineal mostrando garrafas de AOVE de Mercadona

¿Quién envasa el AOVE de Mercadona? Análisis de su marca blanca En el competitivo y dinámico mercado de productos alimentarios, el aceite de oliva se ha convertido en un pilar esencial de la dieta mediterránea y un producto imprescindible en la cesta de la compra de los españoles. Mercadona, uno de los gigantes de la distribución […]

¿Por qué existen dudas sobre si el AOVE es 100% vegano?

AOVE es 100% vegano: palabra vegano escrita con legumbres y vegetales

¿Es el AOVE un producto apto para veganos? La suposición de que el AOVE es 100% vegano está muy extendida y parece lógica a primera vista. Al fin y al cabo, se trata de un derivado de la aceituna, una fruta que procede directamente del olivo, una fuente puramente vegetal. Pero cualquiera que siga una dieta […]

¿Por qué las celebrities se han sumado a la moda de beber AOVE en ayunas?

jennifer lopez: una belleza que promueve beber AOVE

¿Qué celebrities han puesto de moda beber AOVE y cuál es su rutina diaria? La FDA de USA recomienda consumir 2 cucharadas de aceite de oliva al día. La mayoría ya cocina con aceite de oliva, pero otros optan por consumirlo de inmediato, aunque pueda parecer excéntrico. Sin embargo, muchos países mediterráneos confían en esta […]

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